今はデトックス!!
2020/07/15
梅雨こそデトックス!!
連日の梅雨ジトで・・・
頭も重く痛い
カラダが重くだるい
息苦しい
めまいがする
など・・・体調不良に悩まされがちになりますね・・・
原因は『湿度』『気温』『気圧の変化』
特に日本の梅雨は湿度が高く、体内に余分な”水”が溜まりやすくなります。
東洋医学では、体内に余分な水が溜まって引き起こされる症状のことを『水毒』といい「気」や「血」の巡りを停滞させ、さまざまな不調が現れるとされています。
体内に余分な水がたまると、身体が冷えやすくなり、代謝も悪くなります。
これをこのまま夏に持ち越してしまうと・・・暑さがとても負担となります。
なので、今の時期に”水”が溜まらないように対策をしましょう。
・この時期でもシャワーだけで済まさずにバスタブ?に浸かり汗を出し、身体も温めること。
・特に関節部にたまりやすくなるので、関節部はしっかり押したり、伸ばしたりすると良い。
・代謝を上げるために適度な運動をすること。
・水分は必要以上に摂りすぎないこと。
当サロンSireneでおすすめは
不要な水分や老廃物を促してくれる効果の高い
WELEDA『ホワイトバーチ』シリーズです。
ホワイトバーチシリーズは水分代謝をコントロールしてくれて、不要な老廃物を促し、
代謝を上げてむくみをすっきりさせてくれるアイテムなので、まさにこの時期にピッタリです。
香りもグレープフルーツの爽やかな香りなので、香りもこの時期にピッタリ。
そして、なんと嬉しいことに!セルライトケアまでしてくれます。
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